Тренировка 2

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

1903

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

19.01.2025

потрясающая тренировка-медитация,после которой чувствуешь и мягкость,и силу одновременно!

Оксана

13.01.2025

это нереально повторять без базы, очень быстро нужно переключатся между вообще не знакомыми движениями и просто не понятно как их делать.

Ольга

08.01.2025

Девочки, которые ,, деревянные Буратино,, , я с вами)). Смотреть на себя в зеркало тяжело). Надеюсь не брошу. Просто из упрямства буду заниматься)

Kurbatishka

07.01.2025

Анастасия, вы, ваша энергетика и плавность, ваши тренировки и программы — это что-то невообразимо приятное. Благодарю от сердца❤️

aldy78

03.01.2025

Это потрясающе! Такая плавность движений, и в то же время, такая нагрузка для мышц! А какой голос, просто медитация! Спасибо огромное!

Ольга

20.12.2024

Прекрасная тренировка, то что нужно вечером. Успокоилась, потянулась, вспомнила что женщина). Анастасия, спасибо!

Алла

18.12.2024

я коряга ещё та 😁😁Но стараюсь.Лёгкость и легкое растяжение.Ощущения супер 😊💪

Анастасия Дэ

06.12.2024

Очень нравится эта программа😍😍😍

Наталья

03.12.2024

Анастасия, благодарю вас за приятные и полезные тренировки! Делаю зарядки с вами вечером - так хорошо замедлиться в конце дня. А плавные движения - то, что доктор прописал )

Svetlana

29.11.2024

Ооочень приятная тренировка! Спасибо! Тягучие, мягкие, плавные движения успокаивают, уравновешивают, замедляют и становится так хорошо внутри)

Анастасия

21.11.2024

Спасибо, прекрасная тренировка)) Удалось замедлиться, хотя сначала было очень некомфортно, что все так медленно. Оказалось это именно то, что нужно. Спасибо!)

Евгения

12.11.2024

Благодарю♥️ для меня немного сложновато, но есть к чему стремиться🔥♥️

Елена

11.11.2024

Делаю эти тренировки после функциональных, когда еще хочется движения, но уже более эстетичного - суставы как раз к этому готовы. Великолепный тренер, который всегда радует своими новыми курсами!

Татьяна

08.11.2024

Анастасия, вы царь-птица лебедь, не иначе. Вы так напоминаете эту грациозную птицу! В упражнениях столько легкости, а вместе с тем силы и выносливости. Бланодарю вас🙏💖

khelen.ovcharenko

03.11.2024

Огромное спасибо! У вас потрясающе мягкий голос, как и ваши движения. Прям завораживает. Но достичь такой лёгкости мне пока еще тяжело. Буду стараться. Это как раз то, чего мне не хватало.

Мария

07.10.2024

Приятная лёгкость и плавность начинают появляться

Олька

30.09.2024

чувствую себя буратино))) плавность и гибкость, а так же не заземленность нужно развивать

Tatyana

29.09.2024

Это чудесные ощущения! Благодарю! Мне очень понравились балетные элементы, чувствую себя действительно как балерина)) шея, макушку вверх, мягкость и сила! Может сюда ещё классическую музыку добавить...))