по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
28:29HIIT LIGHTТренировка 1
-
27:05HIIT LIGHTТренировка 2
-
24:34HIIT LIGHTТренировка 3
-
24:24HIIT LIGHTТренировка 4
-
25:10HIIT LIGHTТренировка 5
-
24:19HIIT LIGHTТренировка 6
-
24:07HIIT LIGHTТренировка 7
-
24:11HIIT LIGHTТренировка 8
-
24:21HIIT LIGHTТренировка 9
-
25:09HIIT LIGHTТренировка 10
-
26:01HIIT LIGHTТренировка 11
-
24:33HIIT LIGHTТренировка 12
-
25:09HIIT LIGHTТренировка 13
-
23:32HIIT LIGHTТренировка 14
-
23:32HIIT LIGHTТренировка 15
-
24:27HIIT LIGHTТренировка 16
-
24:10HIIT LIGHTТренировка 17
-
24:18HIIT LIGHTТренировка 18
-
24:10HIIT LIGHTТренировка 19
-
24:14HIIT LIGHTТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
Из первых 10 тренировок - это понравилась больше всего. Как то легко все было)
Byashka
Спасибо за этот курс - мой любимый. Делаю его уже третий раз. Может часть два?
Мария
кажется, что эта тренировка рассчитана на худых. по крайней мере мои запястья такую нагрузку не выдерживают. Смогла сделать только один круг(((
Полина
Добрый вечер! У меня тоже слабые запястья, и я довольно крупная. Но с каждой тренировкой чувствую, что запястья становятся сильнее и выносливее. Попробуйте сделать дополнительную разминку для них). Мне обычно не хватает разминки в начале тренировки, ставлю на стоп и дополнительно пару минут кручу-верчу суставами, иначе хрущу )
Ольга
Длительность тренировки оптимальная, 25 минут найти можно и после плодотворного дня
Алевтина
Очень быстро пролетает время тренировки! Спасибо!
Ольга
у меня тяжело со сложно-координированными упражнениями. Шаг-колено-шаг-назад поняла только на втором круге 🤣
Куратор Юлия
Ольга вы молодец, вот так маленькими шажками достигните поставленных целей!
Светлана
Все супер! Большое спасибо 🫶🏻
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам