по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения
Анастасия, огромное спасибо за тренировки. Уже не в первый раз прохожу программу, присоединяюсь к просьбе о второй ступени. Спасибо
Александра
Эта программа мой фаворит для ног😊 пробовала проходить другие, но так хорошо работу мышц чувствую только тут. Очень надеюсь на вторую ступень 😭 а то уже не первый круг прохожц
Екатерина Низовцева
убойные тренировки, как по мне продвинутый уровень, прям до отказа делаю. очень нравится! жду вторую ступень! Анастасия, спасибо!❤️
Валентина
жду очень продолжение, программу уже делаю не помню какой раз:)
Natallia
+ за вторую ступень
sv079lana
Очень жду вторую ступень! Спасибо, крутая тренировка
Куратор Юлия
✍🏻👍🏻
lova07_00
Подскажите, выполнять программу каждый день или через день?
Куратор Юлия
Анастасия рекомендует чередовать с отдыхом, денёк или даже два!
Анастасия Завистовская
Здравствуйте, по самочувствию и настроению 😉
Анастасия Мазнева
Анастасия, спасибо! Нужен срочно следующий уровень!) Ваши тренировки самые лучшие!!!
Наталья
отличная тренировка!!!! спасибо!
Анастасия
Супер! Очень жду вторую ступень!🔥
Куратор Юлия
✍🏻
Ольга
Понравилось очень. А сделайте ещё программы для пресса, рук, попы, кора и ещё одну для ног. Спасибо!
Куратор Юлия
Ольга, вы уже выполнили все 5 программ на пресс, 9 программ для укрепления ягодиц и ног, а также более 10 на общее укрепление тела?)))
Анастасия Завистовская
Ольга, здравствуйте! А у меня есть программы, которые включают в себя упражнения на мышцы всего тела: Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238 Сделай себя сама 2 https://my.fitstars.ru/training/286 Рекомендую 😉
Татьяна
Анастасия, спасибо вам большое за такую программу! Прохожу уже 3 раз. Очень жду вторую ступень!
Куратор Юлия
Плюсуем Ваш голос)
Людмила
Программа волшебная, прошла уже много раз по кругу! Выпустите, пожалуйста, продолжение.Анастасия, спасибо за эффективные упражнения и боевой настрой. Обожаю ваши программы и на ноги,и на спину, стройность и гибкость также чудесная, прошла уже по несколько раз.
Куратор Юлия
Ваш голос зафиксировали)
Ольга
Мои ноги были как две сосиски, а теперь проработанные, подтянутые, стройные. Купила утяжелители по 1 кг на ногу и делаю программу по 10-му , навкрное, кругу, теперь с ними. Спасибо, очень эффективные и красивые тренировки.
Анастасия Завистовская
Ольга, благодарю! Надеюсь, вы также оцените тренировки и моих новых программ: Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238 Сделай себя сама 2 https://my.fitstars.ru/training/286 Барре https://my.fitstars.ru/training/300
victoria.styleguide
Отличная программа, большое спасибо Анастасия, и очень жду второй этап!
Куратор Юлия
Передали Ваш голос!
Валентина
программа супер, прохожу уже не первый раз. очень жду продолжение
Куратор Юлия
Пожелание передано!
Мария
подскажите, пожалуйста,а вторая ступень уже вышла?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Еще нет
Светлана Алехина
Программа отличная! Хотелось бы только, чтобы больше внимания уделялось объяснению про положение поясницы при выполнении упражнений. В остальном все круто. Иду на втрой круг.😉
S
Сделайте, пожалуйста, вторую ступень! Программа просто супер! И Бразильский орех вторую ступень тоже очень жду!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ася
Я не ожидала такого от эффекта от этой программы. Она у меня год была в избранных я не решалась ее начать, но жалею что не начала раньше. Жду 2 ступень с нетерпением. Прошла почти все ваши программы Анастасия, одна лучше другой 💋
Куратор Юлия
Очень рады, что Вам нравятся занятия с Настей! Будем стараться радовать Вас новыми программами с ней как можно чаще! Пожелание зафиксировали!
Анастасия Завистовская
Ася, благодарю вас! А как вам программа: Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238 ?
Ася
Мне очень понравилась ваша программа ее проходила 2 раз. Но хочется эту программу 2 ступень, у них немного разный подход🥰
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам