по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
09:16Рабочая гимнастикаТренировка 1
-
10:31Рабочая гимнастикаТренировка 2
-
15:10Рабочая гимнастикаТренировка 3
-
09:23Рабочая гимнастикаТренировка 4
-
14:00Рабочая гимнастикаТренировка 5
-
09:13Рабочая гимнастикаТренировка 6
-
11:30Рабочая гимнастикаТренировка 7
-
11:06Рабочая гимнастикаТренировка 8
-
09:19Рабочая гимнастикаТренировка 9
-
11:21Рабочая гимнастикаТренировка 10
-
10:24Рабочая гимнастикаТренировка 11
-
09:23Рабочая гимнастикаТренировка 12
-
10:01Рабочая гимнастикаТренировка 13
-
10:25Рабочая гимнастикаТренировка 14
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
Добрый день! В принципе, программа мне нравится, НО. Вторую девушку надо одеть не в спортивную форму. А как раз в офисный вариант и сразу будет понятно, что часть упражнений будет невозможно выполнить. И да, согласна с предыдущим комментарием, что в офисе вы не будете разуваться
Елена
Программа мне очень нравится и упражнения стоя прекрасно ее дополняют👌 и совсем не вызывают дискамфорта упраждения с наклонами и поднчтием стопы, просто выбираю ракурс не столь заметный для коллег😁 все супер🔥
Александра П.
супер тренировка, но только для людей работающих из дома или имеющих личный кабинет))
Анастасия
Спасибо за такую замечательную гимнастику! Занимаюсь уже по третьему кругу. Все нравиться!
Анастасия Завистовская
Анастасия, супер! Не останавливайтесь 😉 всегда важно разминаться на рабочем месте 👌🏼
Olga
девушки вообще представляют как в среднестатистических офисах рабочие места расположены? столько пространства физически нет, да и вытягивать 5 точку на радость коллегам такая себе идея..
Анастасия Завистовская
Ольга, здравствуйте! Создавая эту программу, мы руководствовались желанием помочь тем, кто работает долго занимая положение сидя. Таких людей очень много. У всех, предполагаю, разные условия труда в плане организации пространства. Конечно, все возможные варианты расстановки мебели и коллег мы предусмотреть не могли. Но, в этой программе много занятий. Возможно, вам подойдет какое-то другое ))))
Olga
Я с удовольствием продолжаю проходить эту программу, она прекрасна! Просто периодически веселю коллег мужчин своими интересными позами, они уже ждут и просят еще))
Гуличка
Действительно странно, я не говорю про позы и пространство. Но вот схватить себя за носок, это же нужно обувь снять, а тренировка (программа) заявлена как рабочая. засидевшись в одном положении, очень хочется размяться и сделать гимнастику, не снимая при обувь.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам