Тренировка 1

Анна Самохвалова

20.01.2025

Ну идеальная для меня и моих задач тренировка, спасибо огромное! Начала проходить второй раз.

Ксения

19.01.2025

СУПЕР!!!

Полина

09.01.2025

На 10й минуте была готова бросить, но усилием воли продолжила)) когда осталось 6 минут, уже втянулась и до конца вообще отлично было! Спасибо, буду продолжать))

Дарья Трекоз

06.01.2025

делали тренировку вместе с мужем, очень понравилось что умахались и я и он! будем продолжать вместе

Анна К

05.01.2025

Пыталась начинать тренировки года 2 назад, но те, что я могла тогда выбрать, были рассчитаны на средний уровень и оказались тяжелыми для меня, особенно упражнения на пресс. В итоге я приуныла и забросила. Сейчас, с появлением новых программ решила попрбовать возобновить. И у меня получилось, вполне по силам. Буду дальше делать. )

Галина

24.12.2024

Кто молодец, я молодец. Полет нормальный. Продолжаем и спасибо.

Наталья Исаева

10.12.2024

Безумно понравилась тренировка! Вроде бы несложные упражнения, не выжимаешь из себя последние силы, но при этом мышцы чувствуются и пот льется, то, что я искала))

Елена

08.12.2024

пульс 140 в начале тренировки-это норма? продолжать не смогла, к сожалению.

Ирина

06.12.2024

Здорово! кардио, которое могу сделать и не умереть на середине! Очень понравился формат, как-будто персональная тренировка, мотивирующая поддержка тренера на протяжении всего занятия! Спасибо!

Veronica Primavera

02.12.2024

Отличная тренировка. Для больных коленей самое то. Максимальный пульс был 132

Екатерина

29.11.2024

Супер тренировка! Долгое аремя не тренировалась и откладывала, так как боялась, что не выдержу даже первую тренировку, а тут все чинно , благородно - и нагрузка и без такого, что умираешь. Спасибо огромное! Вы- лучшие! ♥️

Ирина

27.11.2024

Тренировка понравилась. Тренер классный. есть смысл продолжать.

Олеся Казакова

21.11.2024

супер!

Sveta Ру

18.11.2024

Супер тренировка для начинающего!

TihonovaNU1973

12.11.2024

Тренировка очень понравилась, учитывая проблему с коленом. Продолжу обязательно)

Светлана

12.11.2024

Наконец хороший тренер , говорит только по делу. Есть девочка тренер, не возможно заниматься - болтает без умолку не поделу! Этот тренер супер, тренировка огонь. Спасиьо!!!

Вероника

10.11.2024

Чуть не сдохла. 4 месяца как не хожу на силовые. Было тяжело. Тело обленилось.

Юлия

05.11.2024

Мои жировые отложения говорят спасибо.

Юлия

04.11.2024

то что надр

Дарья

04.11.2024

Михаил здравствуйте а вот с со скольки лет можно начинать эти тренировки кардио мне 7 лет и я так запыхался и вспотел хотя я тоже спортивный. Ну а вообще тренировка 🔥 огонь