Тренировка 7

Программа «Сделай себя сама 2»

Тренер Анастасия Завистовская

801

126 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

13.01.2025

Такое приятное ощущение после тренировки, спасибо!

Tatyana

08.11.2024

Первую программу проходила не раз. Теперь на второй части остановлюсь надолго! Очень приятное самочувствие после. Спасибо!

Anastasia B.

25.10.2024

Отличное начало утра!

Дарья

21.10.2024

Скажите, пожалуйста, в беременность можно заниматься этой программой?

Куратор Юлия

22.10.2024

Дарья, все индивидуально и с разрешения наблюдающего Вас врача. На платформе есть программы для будущих мамочек, такие как йога для беременных https://fitstars.ru/programs/yoga-for-pregnant Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

Анастасия Завистовская

09.11.2024

Дарья, здравствуйте! Рекомендую проконсультироваться с вашим врачем, который наблюдает беременность. Тут ещё вопрос в триместре, ваших ощущениях, самочувствии

Анастасия Завистовская

25.11.2024

Дарья, тут все очень индивидуально. Необходимо смотреть на ваше самочувствие. И лучше взять консультацию у очного специалиста, чтобы точно очертить круг не рекомендуемых упражнений: лежа на животе например 😉