по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
28:10Пилатес среднего уровняТренировка 1
-
27:31Пилатес среднего уровняТренировка 2
-
28:20Пилатес среднего уровняТренировка 3
-
28:31Пилатес среднего уровняТренировка 4
-
29:14Пилатес среднего уровняТренировка 5
-
30:15Пилатес среднего уровняТренировка 6
-
27:33Пилатес среднего уровняТренировка 7
-
27:11Пилатес среднего уровняТренировка 8
-
29:04Пилатес среднего уровняТренировка 9
-
29:31Пилатес среднего уровняТренировка 10
-
30:09Пилатес среднего уровняТренировка 11
-
28:13Пилатес среднего уровняТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лена
Вероника, благодарю вас ! Давно занимаюсь йогой , пилатес попробовала с вами впервые, но начальный уровень пропустила , слишком легкий он для меня , перешла сразу на средний , супер, казалось бы такие маленькие движения , но я научилась делать упражение и думать , ощущать мысленно ту часть тела , которая работает , благодаря вам !
Дарина Андриенко
Тренировка огонь! 🔥 У меня почему-то в приложении пропал прогресс этой тренировки, не высвечивается, что я ее прохожу, что делать?
Garkavenkoka23
Сильный тремор ноги в самом последнем упражнении в тренировке 6, это норм? или что то неправильно делала? Тренировка супер, спасибо
Ольга
У Вероники лучшие тренировки!!! Жду продолжения
Куратор Юлия
✍🏻👍🏻
Diana
отличная тренировка. замечательные ощущения!
Рина
Очень круто, мышцы горели, а голова думала) Жду новую программу!
Куратор Юлия
Отлично. Тренируйтесь с удовольствием и достигайте поставленных целей🌹
Любовь
тренировка очень хорошая .баланс получается пока не очень .но попа горит ,Вероника спасибо
Валерия
спасибо большое. Бедра, ягодицы-огонь!
Оксана
Обожаю тренировки Вероники) всегда очень здорово подобран комплекс упражнений и так грамотно она сопровождает комментариями, что я наконец-то поняла, как должна работать каждая мышца, благодарю Веронику и жду новых тренировок от нее) мой фаворит
Дарья Таранцова
Вероника просто супер! Занимаюсь здесь недавно, но пока любимый тренер! Жду еще пилатеса с Вероникой.
Куратор Юлия
Если будет много желающих, обязательно порадуем Вас новыми выпусками)
Лиза
ноги тряслись как после тягания штанги, офигенно! нервная система научилась чему-то новому, благодарю!!!
Елена
Уф, вот это тренировка 🔥 как и у большинства, с русалкой в положении стоя пока проблемы есть. Причём на одной ноге получилось, а на другой что-то совсем никак 😅после тренировки ноги трясутся неимоверно!)
Маргарита
Тренировка огонь. Благодарю!!!
Лара
Не простое оказалось упражнение на одном колене с отведенной назад второй ногой. Есть над чем работать. Тренировка классная, очень понравилась.
oksanaialexandrova
У меня после упражнения русалки в ногах такой трэмор что я о равновесии вообще даже думать не могу😂
Ирина Липча
Спасибо за тренировку! мои ягодицы крайне возмущены))
Ольга
Тренировка супер!! Вероника отличный тренер, я прошла все ее программы, жду еще ) в этом уроке в русалке очень сложно оттягивать таз назад, теряется баланс и ноги ровно не стоят, не пойму так и должно быть или это у меня пока не получается
Куратор Юлия
Ольга, всему свое время!)
Елена
Спасибо ! Отличный комплекс
Екатерина
уффф...супер) скажите, если нет противопоказаний, беременным можно выполнять ваши тренировки?
Куратор Юлия
Вам необходимо получить консультацию наблюдающего специалиста, на предмет того, какие именно Вам упражнения разрешены, а каких стоит избегать. В случае с беременностью всё индивидуально. Заниматься Пилатесом стоит под присмотром тренера, так как в разных триместрах допустимы разные упражнения.
Ксения Пименова
Вероника, благодарю за прекрасную тренировку! Это было волшебно, мышцы горят!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам