Тренировка 6

Программа «Красивая осанка»

Тренер Ольга Дерендеева

14697

45 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия Цукова

16.12.2024

После нескольких упражнений на валике - резко закружилась голова и прям все поплыло … подскажите пожалуйста, из-жа чего это может быть?

Наталья

12.12.2024

Мое тело каждый день радуется и говорит мне спасибо. Ощещения как-будто я прокручиваю ржавый механизм и капаю по чуть-чуть масло😆 спасибо🔥🔥🔥

Алла

05.12.2024

последнее упражнение можно при диастазе?

Katarina

18.11.2024

Упражнение на раскрытие грудного отдела при скручивании: в правую сторону гораздо лучше скручивается,чем в левую. В правую сторону рука почти до пола достает, в левую сторону в два раза хуже

Ольга Дерендеева

18.11.2024

Зато теперь знаем, над чем работать))

Дарья

28.10.2024

Всё получилось! Всё отлично, благодарю!

Анна

11.10.2024

Оля, какая же замечательная программа! Спасибо!!!

Светлана

06.10.2024

Тело ликует от счастья 💕

Карина

06.10.2024

Спасибо! Всё получилось. Появилась зависимость от тренировок, тело хочет тянуться, раскрываться, получать здоровую нагрузку. Катаю мячики, улыбаюсь себе в зеркало, как советовали)

Светлана

04.10.2024

Невероятная тренировка!

Ольга Лобанова

03.10.2024

Спасибо за тренировку🔥

Влада

02.10.2024

Спасибо! Это любовь, Ольга, вы будто ведете прямую беседу и знаете, что отвечу я)

Екатерина

11.09.2024

замечательная тренировка))

Алина Столярова

03.09.2024

Всё получилось)

Наталия

02.09.2024

Массаж межреберных мышц прекрасен🔥

Лилия

27.08.2024

Спасибо

Наталья

04.08.2024

какая же вы красивая!

Ира

02.08.2024

Сделала даже два раза, чтобы лучше понять, что, как и куда двигается. Зато чувствую, как плечи расправились. Правда, немного пресс подкачал - второй раз уже не осилила.