Тренировка 9

Программа «Силовые тренировки с гантелями только для женщин»

Тренер Ольга Дерендеева

986

269 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария Мария

18.01.2025

Как всегда, крутая программа! и как всегда, умираю под конец) Кто эти люди, кто делают еще и кардио после :D

Анастасия

29.11.2024

Супер👍 Проснулась - была "забита" икроножная на одной ноге, так что ходить даже неприятно было. После тренировки поняла, что её отпустило😊 Кайф

Настя_62кг

25.11.2024

Да. Дейстаительно было очень лень. И себя жалко. И хочется плакать, как говорит Ольга в тренировке (что если хочется , то можно поплакать). Но тренировка закончилась, а плакать расхотелось 😁 эндорфины видать пошли и гордость за себя.

Ольга Дерендеева

25.11.2024

Настя👏👏👏 Умница!

Анна

13.11.2024

Тренировка отличная, как и вся программа,ждем продолжение) прошу техническую группу пофиксить проигрыватель, если смотреть с телевизора, в рандомный момент экран темнеет и нужно обновлять всю страницу, что очень бесит если особенно лежишь и тянешься