по подписке!
1. Выявление спазмов + самомассаж
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Спасибо!! Кайф!!!
Ирина
Очень здорово, что напоминаете часто про расслабление лица во время массажа! Каждый раз, как напоминали, ловила себя на том, что где-то да напряжено, ссутулено, защиплено))
Ксения
А эти зарядки можно выполнять каждый день по кругу?
Элла
Поддерживаю, шикарная тренировка от супер-позитивного тренера! Восторг! Спасибо!
Виктория Николаевна
Не знала,что столько точек где прям больно нажимать,но лицу прям приятно,спасибо
Ольга
уже несколько месяцев занимаюсь самомассажем руками и скребком гуаша. но такие приятные ощущения после занятия испытываю впервые) огромное спасибо за программу) будем продолжать)
Анастасия
Сказала Иван на что это самая длинная тренировка🤭
Лариса
Ивановна, спасибо огромное, всё прошло, ок. Мне понравилось. Есть какие-то ощущения, как будто уплотнилось лицо. А особенно в области. Ушей.
Анастасия П
Тренировка супер. Будет очень интересно, если я зашевелю к концу тренировки ушами, т.к. ни когда в жизни это не получалось ))
Виктория
Иванна, огромная благодарность за тренировку! Ощущение очень приятное, а по окончании тренировки прямо-таки возникло желание хорошенько размять и растереть уши, так что я ещё немного покайфовала )))
Елена Неретина
Спасибо большое за тренировку, Очень приятное тепло по всему лицу и ушам!
Маргарита
Иванна, спасибо большое!!! Даже от 1 зарядки лицо стало свежее и более упругое ❤️
Ольга
Иванна - красотка! Спасибо. Вокруг ушей прям больно, ага
Алтана
Спасибо большое 🙌
Lenna.vl
Иванна, спасибо!
Анна Филатова
Иванна, спасибо за занятие! удалось сконцентрироваться на ощущениях, мыщцы расслабились, сразу легкость в лице появилась! единственное, устали руки при последовательном выполнении упражнений 😁
Ирина
Иванна, как круто, что вы начали такую программу 🥰 Начинала курс фейс фитнес тут же, не идёт и все, а с вами другое дело ❤️ Прям с удовольствием хочется заниматься, благодарю бесконечно 🙌
nadezhda6d
Классная тренировка! Большое спасибо🩷
Альбина
Очень много триггерных точек ,я правильно поняла ,что на них нужно задерживать на 3 счёта ?
Анастасия Софронова
зарядка суперская , спасибо большое! подскажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что ее нужно делать через день?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам