по подписке!
4. Работа с носом и ушами
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оксана
Добрый день ! Оч классная зарядка! межбровка прям визуально разгладилась! А с ушами беда, не хотят двигаться и всё. Будем переубеждать и настаивать! Мне 55 сегодня, но на 25 по ощущениям!
Диляра
Вообще не получается ноздри собирать, только раздувать могу))) и при выполнении упражнений напрягаются сфинктеры, это нормально вообще?))))
Ксения
Мне 28. Уши всегда прекрасно шевелились, но как у меня так получается понять не могу😄 При некоторых упражнениях на нос его прям сильно заложило, но потом дышать стало значительно свободнее
Катя
Иванна, Вы прекрасный тренер, отлично все объясняете, с Вами все получается) Рада, что увидела Ваши тренировки☺️
Marina
39 лет уши не шевелятся вообще, есть заломы на лбу, и брови тоже не хотят подниматься
Татьяна
круто! не знала, что могу. но после разминки ушей стало легче шевелить. чувствую , что мышцы быстро устают от этого
vsemenova355
мне 52, и работать с ушами мне сложно, пока
vsemenova355
Да, уши это отдельная тема, неужели они зашевелятся?
Татьяна
Уши шевелятся) При упражнениях на нос прям видно движение поперечной мышцы носа. Но у меня почти при каждом упражнении напрягается лоб. Никак не могу его отключить.
Татиана
очень давно сижу на ксилометазолине. после упражнений на нос на какое-то время как будто стало легче дышать
Наталья Деревнина
сложно ушами двигать😅 у меня даже лучше получилось если делать широкую улыбку, чем с бровями. Почти 40, с полгода назад заметила плывущие щеки, межбровку и поперечные полосочки. работаем!
Татьяна
мне 48,межбровки нет,но есть поперечные морщины на лбу...ухо шевелится только левое,правое приросло намертво...не сдаемся
Zaharevicekaterina88
супер!!!!
Екатерина
Мне 42, между бровями залома нет. А вот уши не двигаются, я когда брови поднимаю, кажется, что вся кожа на черепе двигается, а уши как вкопанные))
Наталья
42 года, уши вообще не шевелятся, залом между бровями есть (
Гюнай
Мне 35. Залом имеется, а уши двигаются как надо) но скажу, что минус уроков в том что далеко сидит Иванна. Иногда не видно что именно она показывает
Юлия
Уши почти не двигаются,даже с бровями.Правое чуть-чуть. Но вообще, мне очень понравилось 😊
Евгения Потапова
Ушами получается отлично только вместе с бровями) А носом вместе со ртом))) как то так 😅
Елена Максимова
По ушам. У Меня без бровей не двигаются, зато с бровями правое ухо ощутимо поднималось. Очень необычные ощущения
Елена Максимова
У меня крылья носа не опускаются или я не понимаю, как это сделать.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам