Тренировка 6

Ольга Чекалюк

14.01.2025

Мне очень нравится! Леся просто очаровательна!

Катенька-Катюша

12.01.2025

Потрясающая тренировка.Меня очень успокаквает голос и я как будто улетаю 😘

Ангелина

08.01.2025

Не хватает йоги перед сном для беременных. ПРОСИМ сделать данную программу. Не хочется прекращать трениовки такие действеныне. А в данный периуд они особенно нужны. Спасибо. Надеиимся долго ждать не придеться 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Ирина

15.12.2024

Благодарю за приятные тренировки!

Инна

05.12.2024

В этой программе часто бывают скрутки налево/направо с двумя ногами вбок. У меня всегда при выполнении налево болит поясница, сегодня даже больше обычного. Что делать в таких случаях?

Елена

28.11.2024

Программа - супер 🫶🏻 нечколько раз просыпалась посреди ночи, посрели комнаты, в позе звезды. Вот так расслабляет😅

Ирина Курепина

26.11.2024

спасибо🙏💕 всё круто

Валентина

24.11.2024

Благодарю

Елена Придеина

10.11.2024

Спасибо за тренировки! Настоящее наслождение 😍 У меня очень тянет заднюю поверхность ноги, и я нелюблю эти ощущения, есть ди рекомендации на эту зону?)

Марина

08.11.2024

Чудесно! Благодарю, Вас Леся!

Татьяна

30.09.2024

Хочется продолжения этих тренировок❤️❤️❤️

Anastasia

18.09.2024

спасибо, прекрасные тренировки ❤️

Галина Агеева

22.08.2024

Спасибо, что говорите что делать, я после работы настолько думать не хочу, что машинально все делаю. А Вы так хорошо ведете !) лучше расслабиться получается 🙏

Елена Блинова

13.08.2024

голос мешает очень, без остановки говорить - это отвлекает

Надя Гольдман

24.07.2024

прекрасная программа! жалко что у меня не получается прям каждый каждый вечер заниматься без пропусков(

Алёна Узун

22.07.2024

спасибо ❤️

Екатерина

21.05.2024

Спасибо за удовольствие, почти уснула! 🫶

Викки

25.04.2024

Очень бы хотелось еще расслабляющих йог перед сном, именно чтобы настроиться на сон✨ Есть проблема, когда тяну руки под собой (перед тем как на локтях вставать),с каждой стороны сильнее тянется только одна из рук, а не обе равномерно. Это правильно?

Анастасия

27.02.2024

Спасибо за расслабление)) Не смогла сделать положение когда на одном колене, рука на полу и второй нужно захватить стопу, сразу идёт судорога по задней поверхности бедра(( с обоих сторон.

Елена

26.02.2024

Убаюкивающий голос помогает расслабиться! Благодарю!