Тренировка 10

Программа «Йога перед сном»

Тренер Леся Белусяк

3892

87 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

18.01.2025

Леся: очень люблю эту диагональную скрутку я: понимаю, я почти в этой же позе сплю😌 большое спасибо за эту программу, отлично расслабляет после рабочего дня, буду проходить ещё не раз ♥️

Regina.kurbangalieva

16.01.2025

И Леся очень ноавится! Понимаю, что она больше по йоге Но я бы к ней на все ходила

Regina.kurbangalieva

16.01.2025

Любимые тренировки! Помогает моей нервной системе очень Жду продолжения🙏🏻😍

Марина Золотухина

15.01.2025

супер отлично.пррошла уже 2 круга.кайф. уже чувствую результаты в некоторых позах. обнимаю, люблю🧡

Наталия Якушина

08.01.2025

Больше программ йоги с Лесей! Любимый тренер, приходится одни и те же программы проходить по несколько раз

Елена

05.01.2025

Очень приятные расслабляющие практики.С удовольствием делаю в сложные дни.Хочется продолжения,как в относительно коротком,так и в длинном формате.Обязательно попробую Горячую йогу с Лесей.

Марина Золотухина

04.01.2025

Спасибо! Я прошла курс! Юху!!!! Великое начинается с малого! Стимулирует,вдохновляет,будем продолжать!

Елена

26.12.2024

Очень сильно хочу часовые тренировки с Лесей ))

Татьяна М.

22.12.2024

Потрясающая программа 🔥🔥🔥 Огромная благодарность за нее! С большим удовольствием пройду её ещё не один раз, очень надеюсь что будет ещё продолжение!🌺🌺🌺

Куратор Юлия

23.12.2024

Рады, что вы остались довольны🤗

Яна

20.12.2024

Обожаю тренировку. Не испытываю особых проблем со сном. Но тренировка очень расслабляет, отключает мысли. Засыпаю мгновенно. Сразу готовлюсь к тренировке так, чтобы после нее спать. Прекрасно высыпаюсь, восстанавливаюсь. Нравится как тренер спокойно говорит, музыка, предлагает разные варианты - как тебе сегодня, как твоему телу сейчас подходит.