Тренировка 7

Программа «Йога перед сном»

Тренер Леся Белусяк

5606

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ангелина

08.01.2025

Не хватает йоги перед сном для беременных. ПРОСИМ сделать данную программу. Не хочется прекращать трениовки такие действеныне. А в данный периуд они особенно нужны. Спасибо. Надеиимся долго ждать не придеться 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Валентина

27.11.2024

Благодарю🌹

Елена

27.11.2024

Вот это кайф! Расслабон полнейший) Благодарю!

Валентина Савостенко

23.11.2024

я год занимаюсь и чаще других тренировок выполняю эту программу, дочь 16 лет тоже подключилась, тоже нравятся тренировки Леси!

Наталья

12.11.2024

реально работает! думала не усну, а зеваю! Спасибо за тренировку

Екатерина Шитова

18.10.2024

Второй раз прохожу эту программу и другие программы Леси - кайф. Тело как-будто уже само куда-то хочет вывернуться, завернуться, растянуться))). Спасибо!

Anastasia

24.09.2024

великолепная тренировка! огромное спасибо!

Марина

12.09.2024

Спасибо за тренировку,Леся 👍

Vera

07.09.2024

Спасибо большое! Обожаю эти тренировки, очень спокойно и атмосферно, и потянулась и о себе позаботилась

Оксана

27.06.2024

Огромное спасибо! Такое чудесное завершение дня!

Екатерина

22.05.2024

Спасибо, перед сном прекрасное расслабление, которую тренировку не хочу вставать с коврика! 🤗🫶💯

Мария

12.04.2024

После тяжелого рабочего дня так было приятно расслабить шею! Спасибо!

Наталья

26.02.2024

Тренировки этого курса прекрасно помогают установить контакт со своим телом, что очень важно при срвсереммном темпе жизни. Спасибо Лесе за атмосферные приятные занятия и добрые слова на каждой тренировке.

ii.gulina

19.02.2024

Спасибо, все тело расслабилось, спокойствие

Lev

16.11.2023

класс

Анна

13.11.2023

здравствуйте. а почему лобковая кость может болеть ,когда лежишь в асанах на животе?

Любовь Сычёва

12.10.2023

Какая прекрасная штука-самомассаж) Очень приятные ощущения после, полное расслабление, но в тоже время сил больше, чем до , спасибо!

Ольга Жирнова

27.09.2023

Огромное спасибо! то, что нужно перед сном.. закручиваешься в букву зю и при этом все расслаблено и все так лекго и спокойно)) просто невероятно! Леся, просто волшебство!