Тренировка 9

Regina.kurbangalieva

14.01.2025

Мне очень нравятся все тренировки! Моему контролирующему мозгу помогает расслабиться. И для тела растяжка хороша - растягивает все суставы и важные мышцы. Сама Леся тоже очень нравится - спокойный приятный голос, напоминает о том что не нужно достигать тут и она просто милая) Тренировки качественно продуманы. В общем лайк и рекомендация! жду еще и всем советую

Alina

10.01.2025

Ой я двже не думала, что жто так приятно!!! А главное действительно так расслабляет и помогает уснуть! Спасибо большое! Отличный курс) Можно вторую часть теперь ждать )

Оксана Баланова

07.12.2024

Очень ждем вторую часть🙏🙏🙏

Андрей

03.12.2024

Тоже очень-очень хочу вторую, а может и третью и т.д. часть :)))

Ирина Курепина

01.12.2024

отличное упражнение поцелуй в потолок ☺

Елена

28.11.2024

скрутки получились, они замечательные 👍

Валентина Юдина

26.11.2024

Скрутки прекрасны❤️

Юлия К.

23.11.2024

моя любимая асана шавасана :) ради этого готова сделать всю тренировку :) после рабочего дня хорошо расслабляет. Мне всегда нравится, что предлагают несколько вариантов.

Anna Kapustka

01.11.2024

Такие приятные заминки перед сном,с приятным голосом, потом только баиньки, очень помогают расслабиться, сппсибо!💕

Светлана Шарова

14.10.2024

Превосходный курс! очень расслабляет перед сном, помогает успокоиться.. Пожалуйста, снимите серию 2.0🙏 Лесе спасибо за такую шикарную возможность успокоить ум и расслабить тело🩷

Олеся Клю

06.10.2024

Чудесная программа, практически всё время с закрытыми глазами, очень помогает справиться с паническими атаками 🌿❤️

Катя Катерина

29.09.2024

сделайте вторую часть, пожалуйста

Галина

18.09.2024

Скоро закончится курс, а что то подобного больше не нашла на платформе. Сделайте ещё один комплекс аналогичный перед сном.

Вика

16.09.2024

Просто супер! Вы так прекрасно рассказываете про расслабление в шавасане, я улетаю😃 Может Вы сможете записать курс по медитациям? 🌸 спасибо

Vera

09.09.2024

Спасибо! Хотелось бы йогу перед сном 2!)

Наталья

07.08.2024

жалко хто так мало йоги перед сном(.

Оксана М.

17.07.2024

Волшебство, огонь и просто чудо тренировка, я за вторую часть🥰🥰🥰

Katja

29.05.2024

Чудесная тренировка!

Ксения

24.05.2024

Присоединяюсь к комментариям о второй части! Очень нравится эта программа, однозначно буду делать по второму и третьему кругу. Леся, спасибо Вам большое!

Яна

16.05.2024

Самые любимые тренировки стали, сон наладился. Теперь очень жду вторую часть!