по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
01:30Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Nadya
Второй раз прохожу комлекс, очень нравится!
Светлана
Прекрасная зарядка и настрой на новый день, благодарю Ольга ❤️
Ульяна
Не хватает массажа для лица и шеи))) А так, супер зарядка! Динамичная и бодрит.
Ольга Дерендеева
Ульяна, приходите на мои Массажные зарядки) И Вечерние ритуалы красоты. Там прям блоки массажные
Ульяна
Я только закончила ваш курс массажных зарядок. Любовь с первого раза 🫶 Благодарю за качественные зарядки🤗
larakunz75
восторг!!! любовь с первого раза❤️❤️
Света
Я начала по второму кругу. Кайф, спасибо!
Куратор Юлия
Это здорово, вы молодец!!! Продолжайте тренироваться
Елена Миронова
Эти зарядки очень здорово поправили мне шею. Переключилась на другие тренировки. Ну и ... перед НГ стала меньше двигаться. Итог - шея опять стала болеть. Не могу именно без этой серии зарядок))) Ну и добавлю ещё здоровую шею!
Куратор Юлия
Рады, что тренировки идут вам на пользу) Начинать каждое утро с зарядки на Fitstars - это отличная и очень полезная привычка!
Настенька
Прохожу уже третий или четвертый раз программу 😍 обожаю эти зарядки
Куратор Юлия
Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)
Arina
Оля,Вы мой любимый тренер)). скажите при болезни (гайморит, кашель без температуры) можно делать Ваши зарядки и лимфодренажные тренировки?
Ольга Дерендеева
Спасибо ❤️❤️ Без температуры можно) и еще программу Восстановление после ковид!
Дарья
Олечка, здравствуйте! я вас обожаю, все ваши программы шикарные! у меня есть боли в спине, но после Вашей зарядки я летаю!....
Дарья
...Очень нравится как вы объясняете, стала лучше чувствовать своё тело, теперь понимаю во время упражнений, что делаю лучше, чувствую нужные мышцы, но и есть ещё куда стремится)....
Дарья
... Очень хотелось бы именно от вас новую программу лимфодренажную. Все ваши новые программы офигенные, благодарна за каждую! ❤🥰😍
Куратор Юлия
Дарья, благодарим за ваш отзыв и очень рады, что наши программы помогают вам радоваться каждому дню) Попробуйте программу "Массажные зарядки" с Ольгой - это как раз лимфодренажные тренировки, в которых 10 минут уделяются телу и 5 минут лицу) Эффект от них просто шикарный!!!
gukowa
И еще большая просьба!!!! Запишите пожалуйста комплекс упражнений для людей с грыжами, протрузиями. Мне удалили грыжу и наклоны мне нельзя делать , как я понимаю… врачи толком не говорят, приходится интуитивно что-то делать более мягко, какие-то упражнения пропускать.. Если бы была у вас возможность записать курс для людей с такими проблемами, при этом объясняя попутно как лучше не наклоняться и скрутки не делать, было бы замечательно!!!
Куратор Юлия
Спасибо вам за такой подробный и развернутый отзыв. Учтем ваши пожелания при разработке новых программ
gukowa
Добрый день. Пожалуйста, запишите ещё комплекс зарядок похожих на «утренняя зарядка» и «зарядка 3,0». «Зарядка 2,0» более интенсивная. Мне 45 лет и с утра хочется чего-то более спокойного размеренного , как зарядка 3 или просто зарядка утренняя с вами. Пробовала разных тренеров, несколько комплексов, кроме вас нет грамотных зарядок, к сожалению. Чтобы на все тело, спокойно и размеренно.
Куратор Юлия
Такая программа на платформе уже есть) Попробуйте пройти "Массажные зарядки" с Ольгой Дерендеевой - в них 10 минут уделяется телу и 5 минут зарядки для лица - приятные ощущения и прекрасное отражение в зеркале после них гарантированы! Тренировки настолько приятные, что вам захочется даже в выходной день встать пораньше, чтобы успеть выполнить очередную зарядку
Afina Muratova
Пошла на второй круг!🥰благодарю! Зарядки шикарные!
Наталия
Пошла по второму кругу !🤗
Анастасия
Зарядки с Ольгой самые лучшие!👍🏻☺️😃 Спасибо!
Татиана Т
Ольга, спасибо, отличный комплекс!!!🧚♀️
Юлия
идеальные зарядки, прохожу второй раз.
Lena
Ольга прекрасная,зарядка отличная,спасибо!
Nadyuhkavl-vlasova
Ольга спасибо большое за зарядку и супер позитивное начало дня. Это лучшее, что я пока попробовала на фит старс. Упражнение на 3 минуте огонь. Благодарю от души. Всем доброго дня.
Юлия Нестерова
Для меня это комфортный темп зарядки, очень хорошо рстягиваются все мышцы и суставы, заряда энергии хватает на весь день. Спасибо Ольге за хорошее настроение.
Екатерина
Спасибо, Ольга!!🌟
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам