Тренировка 14

Нина

27.12.2024

Оля, спасибо вам за "верблюда"!Две минуты с утра,и шея в порядке.Как пару дней забываю сделать,сразу даёт о себе знать,это так просто и так здорово!

Ольга

18.12.2024

Ну, Оля, закружила нас сегодня, а потом и припечатала! Крутышка! Красота! Благодарю!

Ирина

12.12.2024

Спасибо! Как всегда заряд энергии и прекрасное настроение!

Наталия

07.12.2024

Зарядка супер ! Спасибо ! 😊 Всё тело говорит "Спасибо "

Анастасия Беляшик

02.12.2024

Обожаю эти ваши зарядки! Так как упражнения не банально-классические, приходится ещё и мозг включать 🤭 Спасибо ❤️

Василиса Владимировна

02.12.2024

здравствуйте. не засчиталась сегодняшняя тренировка. подправьте, пожалуйста. спасибо большое

Ольга

28.11.2024

Спорт по-тихоньку входит в мою жизнь))У меня появилась маленькая побочка от зарядки- просыпаюсь ночами, тк мышцы то ли сокращаются,то ли ноют с непривычки.Некомфортно.Днём - всё отлично

Светлана Галканова

21.11.2024

Меня не было буквально пару недель и у меня исчезли 14 выполненных мной тренировок. И программа полностью ушла из блока начатых. Другие программы при этом остались.

Ольга Шклярик

14.11.2024

🙌

Liubar

30.10.2024

Доброе утро и огромное спасибо. Замечательное начало дня

Наталья

17.10.2024

чуть коленям было дискомфортно когда на колено ногу закинули. та что согнутая

Kuli-baba Нина

04.10.2024

Я сделала все упражнения на сложном уровне! Ура!

Ольга

01.10.2024

Очень крутая зарядка. Делаю каждое утро. Настроение и самочувствие на высоте!

Ольга Шклярик

24.09.2024

Прекрасная тренировка!

Марина

14.09.2024

Ольга, благодарю🌹

Елена К.

13.09.2024

Спасибо! Рада занятию!!!

Natalie Fet

13.09.2024

Спасибо, очень хорошие 10-ти минутки! 💯 а вообще-то это должна была быть 13.... 🙈🤷‍♀️😅

Ирина

17.08.2024

СУПЕР!

Наталия Jy

11.08.2024

Очень нравятся тренировки и зарядки с Ольгой! Тренер всегда очень понятно объясняет и своевременно предупреждает об ошибках, как будто видит, что я выполняю не так)) понятно, опыт) Спасибо!

Елена Миронова

09.08.2024

Прочитала про зарядки на 20 минут. Нееет! 10 - это мой формат. Утром - самое то. И в течение дня, когда спина и шея устали - в качестве перерыва в работе, прекрасная вещь!